Виды событий

Растяжка

Тренировки на свежем воздухе — это здорово и результативно! Проект vodvore24 проводит на уличных площадках Москвы занятия стрейчингом и использует программы для комплексной растяжки всего тела. Никаких ограничений по возрасту. Выбирайте локацию, время и присоединяйтесь — развивайте гибкость и пробуйте сесть на шпагат!

Мы предлагаем:
• Тренировки с пассивной, статической или активной растяжкой для начинающих и опытных участников. Профессиональный инструктор подбирает упражнения по уровню подготовки и следит за техникой их правильного выполнения.
• Результативные занятия. Комплекс направлен на плавное растягивание связок, сухожилий и мышц. Он развивает пластичность, улучшает осанку и подвижность суставов, учит владеть телом и снижает риск травм.
• «Лекарство» от стрессов и плохого настроения. Стретчинг расслабляет, снимает физическое и моральное напряжение. Вливайтесь в компанию друзей по интересам и процесс тренировок. Занятия проводит опытный тренер из студии растяжки.

13 -19 мая
День недели
Время
Цена
Место проведения
Понедельник 13.05
Вторник 14.05
Среда 15.05
Четверг 16.05
Пятница 17.05
Суббота 18.05
Воскресенье 19.05
Понедельник 20.05
Вторник 21.05
Среда 22.05
Четверг 23.05
Пятница 24.05
Суббота 25.05
Воскресенье 26.05
Понедельник 27.05
Вторник 28.05
Среда 29.05
Четверг 30.05
Пятница 31.05
Суббота 01.06
Воскресенье 02.06
Понедельник 03.06
Вторник 04.06
Среда 05.06
Четверг 06.06
Пятница 07.06
Суббота 08.06
Воскресенье 09.06

Инструкторы-координаторы

Семен
Миша
Маша
Кристина
Костя
Ирина
Дима
Вадим