Виды событий

Тренировки на свежем воздухе — это здорово и результативно! Проект vodvore24 проводит на уличных площадках Москвы занятия стрейчингом и использует программы для комплексной растяжки всего тела. Никаких ограничений по возрасту. Выбирайте локацию, время и присоединяйтесь — развивайте гибкость и пробуйте сесть на шпагат!

Мы предлагаем:
• Тренировки с пассивной, статической или активной растяжкой для начинающих и опытных участников. Профессиональный инструктор подбирает упражнения по уровню подготовки и следит за техникой их правильного выполнения.
• Результативные занятия. Комплекс направлен на плавное растягивание связок, сухожилий и мышц. Он развивает пластичность, улучшает осанку и подвижность суставов, учит владеть телом и снижает риск травм.
• «Лекарство» от стрессов и плохого настроения. Стретчинг расслабляет, снимает физическое и моральное напряжение. Вливайтесь в компанию друзей по интересам и процесс тренировок. Занятия проводит опытный тренер из студии растяжки.