Виды событий

Улучшайте физическую форму, поддерживайте здоровье, осваивайте технику, занимайтесь по эффективным программам и удобному графику! Проект vodvore24 проводит групповые тренировки по бегу для начинающих и опытных спортсменов круглый год и в разных локациях Москвы.

Мы предлагаем:
• Темповые и интервальные тренировки по бегу на разные дистанции от 100 и более метров. Тренер vodvore24 построит программу под ваши задачи и уровень физической подготовки. Занятия будут нацелены на развитие выносливости и скорости.
• Легкие тренировки по бегу на 1, 3, 5 км в спокойном темпе. Инструктор vodvore24 поставит вам правильную технику и подберет комплекс специальных упражнений. Пробежки с нагрузкой низкой интенсивности улучшают кровоснабжение, усиливают сердечную мышцу и укрепляют опорно-двигательный аппарат.
• Поддержку тренера, мотивирующую дружескую атмосферу и заряд энергии на целый день. Мы уверены, что вы уже давали себе обещание начать бегать по утрам, и поможем его выполнить!